【扇贝功效是什么】扇贝是一种常见的海鲜，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是关于扇贝的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的优质蛋白，有助于身体修复与生长 |
| 促进心脏健康 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险 |
| 增强免疫力 | 含有维生素B12和锌，有助于提高免疫系统功能 |
| 改善视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益 |
| 促进骨骼健康 | 含钙和维生素D，有助于维持骨骼强度 |
综上所述，扇贝不仅美味，还对人体健康有多方面的好处。适量食用可为日常饮食增添营养，提升整体健康水平。
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