【虫草的功效及作用是什么】虫草，即冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，延缓疲劳 |
| 护肝保肝 | 有助于肝脏功能的维护 |
| 促进新陈代谢 | 有助于身体代谢平衡 |
| 改善睡眠质量 | 缓解失眠，提高睡眠深度 |
| 抗氧化、抗衰老 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
虫草适用于体质虚弱、免疫力低下或需要调养的人群。但需注意，虫草虽好，也应根据个人体质合理使用，避免过量或长期服用。建议在专业医师指导下使用。
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