【赤小豆鲫鱼汤的功效与作用】赤小豆鲫鱼汤是一道常见的药膳，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水消肿 | 赤小豆有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾化湿 | 对脾胃虚弱、湿气重者有调理作用 |
| 补益身体 | 鲫鱼富含蛋白质，可增强体质 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，有助于清热祛暑 |
| 促进乳汁分泌 | 哺乳期女性饮用有助于增加乳汁量 |
该汤品适合水肿、体虚、产后恢复及湿气重人群食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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