【大豆异黄酮的功效与作用有哪些？】大豆异黄酮是大豆中的一种植物雌激素，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解更年期症状 | 帮助调节激素水平，减轻潮热、盗汗等不适 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，减少动脉硬化风险 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 预防骨质疏松 | 促进钙吸收，增强骨骼强度 |
| 抗癌潜力 | 研究表明可能抑制某些癌细胞生长 |
大豆异黄酮虽有益健康，但使用时应根据个人体质适量摄入，必要时可咨询医生。
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