【什么水果比较温性】在中医理论中，水果根据其性质分为寒、凉、平、温、热五类。温性水果有助于驱寒、补气，适合体质偏寒的人群食用。以下是一些常见的温性水果及其特点：
| 水果名称 | 性味 | 功效 | 适宜人群 |
| 苹果 | 温 | 健脾养胃 | 一般人群 |
| 桂圆 | 温 | 补血安神 | 贫血、失眠者 |
| 龙眼 | 温 | 养心安神 | 精神疲劳者 |
| 山楂 | 微温 | 消食化积 | 消化不良者 |
| 红枣 | 温 | 补气养血 | 体虚、气血不足者 |
以上水果可根据个人体质适量食用，避免过量导致上火。
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问 什么水果比较温性
2025-10-10 15:08:02
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2025-10-10 15:08:02
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