【有没有哪种增高药有效】目前市面上的“增高药”多为保健品或中药，其效果因人而异，且缺乏权威医学证实。以下是对常见产品的总结：
| 产品类型 | 是否有效 | 说明 |
| 生长激素类药物 | 有效（需医生指导） | 适用于生长激素缺乏者，需处方使用 |
| 中药类增高药 | 效果不确定 | 成分复杂，疗效无明确证据 |
| 维生素/矿物质补充剂 | 无直接增高作用 | 可辅助身体发育，但非特效 |
| 市售增高药 | 效果有限 | 多为营销宣传，实际效果不显著 |
总体来看，科学增高的关键在于合理饮食、充足睡眠和适量运动。若存在身高发育问题，建议咨询专业医生，避免盲目依赖药物。
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