【秋燥喝什么茶秋季常喝这四款养生茶缓解秋燥】秋季气候干燥，容易引发口干舌燥、皮肤瘙痒等问题。适当饮用养生茶有助于润燥养肺。以下是四款适合秋季饮用的养生茶推荐：
| 茶名 | 功效 | 推荐饮用时间 |
| 绿豆百合茶 | 清热解毒、润肺止咳 | 早晚各一杯 |
| 罗汉果茶 | 润喉止咳、清热生津 | 饭后或咽喉不适时饮 |
| 菊花枸杞茶 | 明目护眼、滋阴降火 | 上午饮用效果佳 |
| 银耳莲子茶 | 养颜润肤、安神助眠 | 睡前饮用更佳 |
根据个人体质选择合适的茶饮，有助于缓解秋燥带来的不适。
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