【手起倒刺是什么原因?】手部出现倒刺是常见的皮肤问题，通常与日常习惯、环境因素和健康状况有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 干燥缺水 | 手部皮肤缺乏油脂和水分，导致角质层脆弱，易产生倒刺 |
| 频繁洗手 | 使用肥皂或清洁剂频繁洗手，会破坏皮肤屏障 |
| 缺乏维生素 | 如缺乏维生素B族或锌，可能影响皮肤健康 |
| 手部摩擦 | 长时间使用工具或做家务，手部摩擦增加倒刺风险 |
| 皮肤病 | 如湿疹或银屑病等，可能导致皮肤异常 |
建议保持手部保湿，减少刺激性清洁剂的使用，并注意营养均衡。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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