【大便频繁是怎么回事？】大便频繁是指排便次数明显增多，但每次量不多，可能伴有腹胀、腹泻或便秘等症状。常见原因包括饮食、生活习惯、肠道疾病等。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食因素 | 摄入过多高纤维食物、辛辣刺激食物或乳制品 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS） |
| 感染性腹泻 | 细菌或病毒感染引起的肠道炎症 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响肠道蠕动 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肠胃反应 |
若频繁排便持续时间较长，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于改善症状。
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