【苦夏是指什么呢】“苦夏”是民间常用的说法，指夏季天气炎热、湿重，使人感到身体不适、食欲不振、精神疲惫等现象。它不仅是一种气候现象，也与人体的适应能力有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 夏季因高温、潮湿导致的身体不适现象 |
| 特点 | 热、湿、闷、疲、食欲差 |
| 原因 | 气温高、湿度大、日照长 |
| 影响 | 易疲劳、消化不良、情绪低落 |
| 应对 | 多饮水、清淡饮食、注意休息 |
苦夏虽非疾病，但长期处于这种状态可能影响健康。适当调节生活习惯，有助于缓解不适。
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问 苦夏是指什么呢
2025-10-10 13:45:04
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2025-10-10 13:45:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
