【枸杞的副作用】枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效。但长期或过量食用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 部分人食用后可能出现腹胀、腹泻 |
| 上火症状 | 过量食用可能导致口干、喉咙痛 |
| 血压波动 | 体质偏热者可能因枸杞性温而影响血压 |
| 过敏反应 | 极少数人对枸杞过敏，出现皮疹等 |
建议每天食用不超过20克，体质偏热或感冒期间应慎用。合理搭配饮食，避免长期单一食用，以减少潜在风险。
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问 枸杞的副作用
2025-10-10 13:44:21
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