【手开裂脱皮起硬皮还疼怎么办】手部皮肤出现开裂、脱皮、起硬皮并伴有疼痛，通常与干燥、频繁接触水或清洁剂、缺乏保湿有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 干燥 | 每天使用保湿霜，尤其洗手后及时涂抹 |
| 接触刺激物 | 戴手套做家务，减少接触清洁剂 |
| 缺乏维生素 | 增加富含维生素A、E的食物摄入 |
| 皮肤病 | 如症状持续，建议就医检查是否为湿疹或真菌感染 |
日常注意保持手部湿润，避免过度清洁，必要时可使用护手霜或药膏缓解症状。若情况严重，应及时就医。
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