【手脚热怎么回事】手脚发热是一种常见的身体现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理原因 | 运动后、情绪激动时，血液循环加快，导致手脚发热。 |
| 气血不足 | 中医认为气血不足可能导致手脚发热，常伴有疲劳、失眠等。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能亢进，会加速新陈代谢，引起手足发热。 |
| 神经调节异常 | 自主神经功能紊乱也可能导致手脚发烫。 |
| 环境因素 | 天气炎热或穿着过厚，也会使手脚感觉热。 |
若手脚长期发热且伴随其他不适，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意饮食清淡、保持良好作息，有助于缓解症状。
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