【手脚麻是什么原因】手脚麻木是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫神经或血管，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，影响神经传导 |
| 缺乏维生素 | 维生素B1、B12缺乏可能导致神经功能异常 |
| 糖尿病 | 高血糖损害周围神经，引发麻木感 |
| 动脉硬化 | 血管狭窄影响末梢供血，导致手脚发麻 |
若手脚麻木频繁出现或伴随其他症状（如疼痛、无力），建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保持良好姿势、均衡饮食，并适当锻炼，有助于减少麻木的发生。
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