【九个月宝宝辅食】九个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应注重营养均衡与食物多样化。此时可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同的口感和味道。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、软面条 | 从单一谷物开始，逐步增加 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 搭配少量油，避免过咸 |
| 肉类 | 鸡肉泥、猪肉泥、鱼肉泥 | 煮熟后打成泥，避免刺 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜为主，避免过敏源 |
建议每天提供3次辅食，搭配母乳或配方奶。注意观察宝宝对新食物的反应，避免一次性添加过多新食材。保持食物新鲜、卫生，有助于宝宝健康成长。
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