【喝桑葚茶有什么好处和坏处】桑葚茶是一种以桑葚为原料制成的饮品，具有一定的营养价值和健康功效。但同时，也存在一些潜在的负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 富含维生素C、抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善贫血；促进消化，缓解便秘。 |
| 坏处 | 过量饮用可能导致腹泻或胃部不适；糖分较高，糖尿病患者需谨慎；部分人可能对桑葚过敏。 |
总体来看，适量饮用桑葚茶对身体有益，但需根据个人体质合理饮用，避免过量或长期依赖。
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问 喝桑葚茶有什么好处和坏处
2025-10-10 12:45:17
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