【人流后怎么补身体】人流后身体需要一段时间恢复，合理的饮食和生活习惯有助于加快康复。以下是一些常见的补养建议：
| 饮食建议 | 说明 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼肉、豆腐，帮助修复组织 |
| 补血食物 | 如红枣、猪肝、菠菜，改善贫血 |
| 易消化食物 | 如粥、面条，减轻肠胃负担 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，防止便秘 |
此外，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅也很重要。避免性生活和剧烈运动，直到医生确认恢复良好。定期复查，确保身体恢复正常。
总之，人流后应注重营养均衡与适度休息，以促进身体尽快恢复。
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