【手粗糙怎么保养】手部皮肤干燥、粗糙，是许多人常见的问题。想要改善手部肤质，需从日常护理和生活习惯入手。
总结：
1. 每天使用护手霜，保持手部湿润。
2. 做家务时戴手套，避免接触清洁剂。
3. 定期去角质，促进皮肤更新。
4. 补充维生素A、E，增强皮肤修复力。
5. 多喝水，保持身体水分充足。
| 保养方法 | 具体做法 |
| 使用护手霜 | 洗手后及时涂抹，选择滋润型 |
| 戴手套 | 做家务或洗碗时佩戴棉质手套 |
| 去角质 | 每周1-2次，用磨砂膏轻柔擦拭 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素的食物 |
| 保湿补水 | 每天饮水量不少于1500ml |
坚持以上方法，可有效改善手部粗糙问题，让双手更柔软光滑。
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