【喝牛奶中毒后如何解毒】喝牛奶中毒多因乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏引起，常见症状包括腹胀、腹泻、恶心等。及时处理可缓解不适。
| 解毒方法 | 说明 |
| 停止饮用 | 立即停止食用牛奶及乳制品，避免症状加重。 |
| 多喝水 | 促进代谢，帮助排出体内毒素。 |
| 饮食清淡 | 选择易消化食物，如米粥、面包等。 |
| 补充益生菌 | 如酸奶（无糖），有助于调节肠道菌群。 |
| 就医咨询 | 若症状严重，如呕吐、皮疹，应及时就医。 |
注意：若为乳糖不耐受，可尝试无乳糖牛奶；若为过敏，需长期避免接触牛奶蛋白。
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