【吃东西过敏痒的缓解方法】食物过敏引起的皮肤瘙痒，常见于食用某些特定食物后。以下是常见的缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 立即停止食用可能引起过敏的食物 |
| 多喝水 | 促进体内代谢，帮助排出过敏原 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷在瘙痒部位，减轻不适 |
| 抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，可缓解过敏反应 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重瘙痒和皮肤损伤 |
| 就医检查 | 若症状严重或反复，应尽快就医 |
建议平时注意饮食记录，识别过敏源，减少再次发生的机会。如症状持续不退，应及时寻求专业医生帮助。
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