【艾灸的功效和作用是什么】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的疼痛，如关节痛、痛经等 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉僵硬、疲劳 |
| 提升阳气 | 增强体质，改善畏寒、乏力等症状 |
| 调节免疫功能 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
| 缓解慢性病症状 | 如风湿、哮喘、消化不良等 |
艾灸适合多种人群使用，但需在专业指导下进行，避免烫伤或不适。合理应用艾灸，有助于维持身体健康与平衡。
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