【健康心跳解码:一分钟脉搏正常跳动的数字密码】人体的心跳是健康的重要指标之一。正常情况下，成年人每分钟心跳次数在60至100次之间，这个范围被称为“正常心率”。不同年龄、性别和身体状况会影响心率数值。
以下是不同人群的一分钟脉搏正常范围总结：
| 人群 | 正常心率范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60 - 100 |
| 儿童 | 70 - 120 |
| 运动员 | 40 - 60 |
| 静息状态 | 50 - 80 |
保持稳定的心率有助于心血管健康。若心率长期超出正常范围，建议及时就医检查。
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