【艾灸什么时间段做最好】艾灸作为传统中医疗法，选择合适的时间段进行，能更好地发挥其养生保健作用。根据中医理论，不同时间段对应不同的身体状态，适合艾灸的时机也有所不同。
总结如下：
| 时间段 | 适宜性 | 原因说明 |
| 上午9-11点 | 高 | 阳气升发，驱寒效果最佳 |
| 下午3-5点 | 中 | 脏腑活跃，调理气血较佳 |
| 晚上7点后 | 低 | 阴气渐盛，易影响睡眠 |
建议优先选择上午时段进行艾灸，以增强阳气、改善体质。晚上则不建议进行，以免影响休息。
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问 艾灸什么时间段做最好
2025-10-10 11:06:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 11:06:05
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