【打篮球能长高吗?】打篮球是否能促进长高，是很多青少年关心的问题。虽然运动对身体发育有积极作用，但能否“长高”取决于多种因素。
总结：
打篮球有助于促进生长激素分泌，改善体态，但并不能直接决定身高增长。遗传、营养、睡眠等因素更为关键。
| 项目 | 说明 |
| 是否能长高 | 不能直接决定，但有助于身体发育 |
| 运动影响 | 促进血液循环和生长激素分泌 |
| 遗传因素 | 决定身高的主要因素 |
| 营养与睡眠 | 对身高增长至关重要 |
建议结合均衡饮食、充足睡眠和科学锻炼，才能更好地促进身高发育。
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