【吃什么水果可以养颜排毒、美白淡斑】想要养颜排毒、美白淡斑，合理饮食是关键。以下是一些推荐的水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维C，有助于美白、抗氧化 |
| 西瓜 | 清热解毒，帮助身体排毒 |
| 樱桃 | 含铁高，促进血液循环，改善肤色 |
| 柑橘类 | 维C丰富，增强皮肤弹性，提亮肤色 |
| 石榴 | 抗氧化强，有助于延缓衰老 |
通过日常摄入这些水果，可有效改善肤质，达到养颜排毒、美白淡斑的效果。建议根据个人体质搭配食用，效果更佳。
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问 吃什么水果可以养颜排毒、美白淡斑
2025-10-09 11:00:21
问题描述：
吃什么水果可以养颜排毒、美白淡斑，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-09 11:00:21
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