【儿童缺锌的症状及表现】锌是儿童生长发育中不可或缺的微量元素，缺乏锌会影响免疫功能、食欲、生长和智力发展。以下是儿童缺锌的主要症状及表现：
| 症状表现 | 说明 |
| 食欲减退 | 常常挑食、厌食，进食量减少 |
| 生长发育迟缓 | 身高、体重增长缓慢 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、反复感染 |
| 指甲异常 | 指甲变薄、出现白斑或凹陷 |
| 皮肤问题 | 易长痘、皮肤干燥或瘙痒 |
| 情绪不稳定 | 易怒、注意力不集中、学习困难 |
家长应关注孩子的饮食均衡，适当补充富含锌的食物，如瘦肉、坚果、海鲜等。若怀疑孩子缺锌，建议及时就医检查并进行针对性调理。
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