【吃孢子粉有什么功效】总结：
孢子粉是从灵芝中提取的活性成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的简要总结。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和三萜类物质，有助于提升身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 调节血糖 | 对血糖水平有一定调节作用，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解疲劳，改善睡眠质量 |
| 护肝作用 | 可促进肝脏代谢，对肝功能有一定保护作用 |
注意事项： 孢子粉虽好，但不宜过量服用，建议遵医嘱或按产品说明使用。
以上就是【吃孢子粉有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
