【橙皮泡水喝有什么好处】橙皮泡水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 补充维生素C | 橙皮富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 橙皮中的纤维可帮助改善肠胃功能 |
| 抗氧化作用 | 含有类黄酮等成分，有助于清除自由基 |
| 缓解咳嗽 | 某些研究表明橙皮可能对呼吸道有益 |
| 提神醒脑 | 清新的香气有助于提神、缓解疲劳 |
总体来看，橙皮泡水不仅味道清香，还能为身体提供多种营养和健康益处。但需注意，橙皮性温，体质偏热者应适量饮用。
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