【催乳方法有什么?】催乳是指促进乳汁分泌，帮助产妇顺利哺乳。以下是常见的催乳方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 频繁哺乳 | 刺激乳腺，增加泌乳量 |
| 按摩乳房 | 促进血液循环，有助于乳汁排出 |
| 合理饮食 | 多摄入高蛋白、高热量食物，如汤水、坚果等 |
| 保持心情愉快 | 焦虑和压力会影响泌乳激素分泌 |
| 中药调理 | 如通草、王不留行等，需在医生指导下使用 |
| 喂奶姿势正确 | 保证宝宝有效吸吮，提高泌乳效率 |
建议产妇根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询专业医生或母乳喂养顾问。
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问 催乳方法有什么?
2025-10-09 06:06:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 06:06:49
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