【催经吃什么药】总结：
催经是指促进月经来潮，常见于月经推迟或闭经的情况。可通过药物、饮食或生活习惯调整来改善。以下为常见方法及注意事项：
| 方法 | 药物/食物 | 作用 | 注意事项 |
| 药物 | 益母草颗粒、当归丸 | 调节内分泌，促进子宫收缩 | 需遵医嘱，避免长期使用 |
| 食疗 | 红糖姜茶、红枣枸杞汤 | 温补气血，缓解宫寒 | 避免过量，易上火者慎用 |
| 生活方式 | 保持良好作息、适度运动 | 改善内分泌紊乱 | 避免剧烈运动，注意保暖 |
提示： 若长期月经不调，建议及时就医，排除器质性病变。切勿自行滥用药物，以免影响健康。
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