【身体应激反应都有哪些表现】当人处于压力或危险环境中时，身体会产生一系列应激反应，以帮助应对挑战。这些反应是生理和心理的综合表现。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 生理反应 | 心跳加速、呼吸急促、血压升高、肌肉紧张 |
| 情绪反应 | 焦虑、烦躁、易怒、恐惧 |
| 认知反应 | 注意力不集中、记忆力下降、判断力减弱 |
| 行为反应 | 拒绝沟通、回避问题、过度警觉 |
了解这些反应有助于更好地识别自身状态，并采取适当调节措施。
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问 身体应激反应都有哪些表现
2025-10-09 05:54:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 05:54:46
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