【吃什么东西防辐射】日常生活中，人们常担心电子设备带来的辐射问题。虽然目前没有明确证据表明日常辐射会对人体造成严重伤害，但适当补充一些食物有助于增强身体抵抗力。
以下是一些被认为具有抗辐射作用的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿色蔬菜 | 富含抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 胡萝卜 | 含有β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 坚果类 | 含维生素E，保护细胞免受氧化损伤 |
| 海带 | 含碘元素，有助于调节体内代谢 |
| 红枣 | 补气养血，提升整体体质 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，同时减少长时间接触电子设备的习惯，以降低潜在风险。
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