【身体时不时打冷颤起鸡皮疙瘩】总结：
身体偶尔出现打冷颤和起鸡皮疙瘩的现象，可能是由多种因素引起的，如环境温度变化、情绪波动、神经系统反应等。多数情况下属于正常生理现象，但若频繁发生或伴随其他不适，建议及时就医检查。
| 现象 | 可能原因 | 建议处理方式 |
| 打冷颤 | 寒冷、紧张、低血糖 | 注意保暖，保持情绪稳定 |
| 起鸡皮疙瘩 | 情绪激动、寒冷、过敏 | 避免刺激，注意保暖 |
| 频繁发生 | 神经系统异常、内分泌问题 | 建议就医检查 |
总体来看，偶发情况无需过度担心，但长期或频繁出现应引起重视。
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