【产后康复有哪些项目】产后康复是帮助产妇恢复身体机能、促进健康的重要过程。常见的康复项目包括以下几个方面：
| 项目名称 | 内容说明 |
| 体态恢复 | 通过锻炼改善骨盆前倾、腰背疼痛等问题 |
| 盆底肌训练 | 恢复膀胱控制力，预防尿失禁 |
| 腹部修复 | 帮助收紧腹部肌肉，改善腹部松弛 |
| 乳腺护理 | 缓解乳房胀痛，促进乳汁分泌 |
| 心理疏导 | 缓解产后抑郁情绪，提升心理状态 |
| 营养指导 | 合理搭配饮食，促进身体恢复 |
以上项目可根据个人情况选择，建议在专业指导下进行，确保安全有效。
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