【刺五加的功效和作用有哪些】刺五加是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与脑力疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善失眠 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，预防心血管疾病 |
| 抗炎抗菌 | 对炎症和细菌感染有一定抑制作用 |
刺五加适用于体质虚弱、易疲劳及睡眠不佳的人群。使用时应根据个人情况合理选择，必要时可咨询中医师。
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