【吃螺旋藻的副作用】螺旋藻是一种常见的营养补充剂，因其富含蛋白质、维生素和矿物质而受到欢迎。但长期或过量服用也可能带来一些副作用。
以下是吃螺旋藻可能产生的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 可能引起恶心、腹泻或腹胀 |
| 过敏反应 | 少数人可能对螺旋藻过敏 |
| 肝脏负担 | 长期大量服用可能影响肝脏功能 |
| 水分滞留 | 可能导致水肿或体重增加 |
| 药物相互作用 | 可能干扰某些药物的吸收 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量与使用时间。如出现不适，应立即停用并咨询专业意见。
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