【吃薏米红豆粥会拉肚子吗】薏米红豆粥是一种常见的养生食品，具有利湿、清热、健脾等功效。但部分人食用后可能出现腹泻现象，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 薏米性寒 | 薏米有清热利湿的作用，体质偏寒者食用易导致腹泻。 |
| 红豆含糖高 | 红豆含有较多糖分，肠胃敏感者可能引发不适。 |
| 粥太稀或未煮熟 | 粥未煮透易刺激肠胃，引发腹泻。 |
| 过量食用 | 食用量过多，超出肠胃消化能力，也可能引起腹泻。 |
建议：体质偏寒、脾胃虚弱的人应适量食用，并确保薏米和红豆充分煮熟。如出现持续腹泻，应及时就医。
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