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纯牛奶的热量?

2025-10-08 22:43:18

问题描述:

纯牛奶的热量?,跪求大佬救命,卡在这里动不了了!

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2025-10-08 22:43:18

纯牛奶的热量?】纯牛奶是一种常见的饮品,富含蛋白质、钙和维生素D。不同品牌和脂肪含量的牛奶热量略有差异。以下是常见类型牛奶的热量对比:

牛奶类型 每100毫升热量(千卡)
全脂牛奶 约60-70
脱脂牛奶 约35-45
低脂牛奶 约40-50
酸奶(原味) 约50-60

从表格可以看出,全脂牛奶热量最高,脱脂牛奶热量最低。选择时可根据个人需求调整。若注重健康,可优先选择低脂或脱脂牛奶;若需补充能量,全脂牛奶更合适。

以上就是【纯牛奶的热量?】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。