【戒烟戒断反应会持续多久】戒烟后，身体会出现一系列戒断反应，这是由于长期吸烟导致的尼古丁依赖。这些反应通常在戒烟后的前几天最为明显，但具体持续时间因人而异。
以下是常见的戒断反应及大致持续时间：
| 反应类型 | 持续时间 |
| 焦虑、烦躁 | 1-2周 |
| 食欲增加 | 1-3周 |
| 睡眠障碍 | 1-2周 |
| 注意力不集中 | 1-2周 |
| 咳嗽、喉咙不适 | 1-4周 |
多数人在2-4周后症状会明显减轻，但部分人可能持续数月。坚持戒烟是关键，同时可通过运动、饮食调整和心理支持缓解不适。
以上就是【戒烟戒断反应会持续多久】相关内容，希望对您有所帮助。
