【鹅肉的营养价值有哪些】鹅肉是一种营养丰富的肉类，具有较高的蛋白质含量和较低的脂肪，适合多种人群食用。以下是鹅肉的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约3克 | 提供能量，维持体温 |
| 铁 | 约2.5毫克 | 预防贫血，改善血液循环 |
| 锌 | 约2.4毫克 | 支持免疫系统，促进伤口愈合 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助能量代谢，维护神经系统健康 |
鹅肉还富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。适量食用鹅肉，可为身体提供全面的营养支持。
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