【吃酸东西倒牙】“吃酸东西倒牙”是很多人对牙齿敏感现象的通俗说法。其实，这并非因为酸性食物直接“腐蚀”牙齿，而是由于酸性物质破坏了牙釉质，使牙齿变得脆弱，从而引发敏感或疼痛。
| 原因 | 说明 |
| 酸性食物 | 如柠檬、酸奶等，会降低口腔pH值，侵蚀牙釉质 |
| 牙釉质磨损 | 长期接触酸性物质会导致牙釉质变薄 |
| 牙龈退缩 | 牙龈萎缩后，牙根暴露，更容易感到酸痛 |
| 刷牙方式不当 | 过度用力或使用硬毛牙刷也会损伤牙釉质 |
为减少“吃酸东西倒牙”的情况，建议选择软毛牙刷，避免过热或过冷的食物刺激，并定期进行口腔检查。
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