【常吃谷维素有副作用吗】谷维素是一种从米糠中提取的植物性成分，常用于调节神经功能、改善睡眠和缓解焦虑。虽然它属于天然成分，但长期或过量服用仍可能引发一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 一般情况下副作用较少，但长期或大剂量使用可能引发不适 |
| 常见副作用 | 胃部不适、恶心、腹泻等消化系统反应 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，遵医嘱控制剂量 |
| 适用人群 | 神经衰弱、失眠、焦虑者 |
| 禁忌人群 | 孕妇、哺乳期女性及对谷维素过敏者应慎用 |
总体而言，谷维素安全性较高，但合理使用是关键。如有不适，应及时停用并咨询医生。
以上就是【常吃谷维素有副作用吗】相关内容，希望对您有所帮助。
