【吃海鲜可以喝牛奶吗】吃海鲜时是否可以喝牛奶，是很多人关心的问题。从营养学角度来看，两者并无直接冲突，但需注意搭配方式。
海鲜富含蛋白质和微量元素，而牛奶则提供钙和优质蛋白。两者同食不会产生有害物质，但部分人可能因消化不良出现不适。因此，建议适量饮用，避免过量。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以同食 | 可以，无直接冲突 |
| 注意事项 | 避免过量，易消化者可放心食用 |
| 潜在风险 | 消化不良者可能引起不适 |
| 建议 | 适量饮用，搭配均衡饮食 |
总体而言，吃海鲜后喝牛奶是可以的，但应根据个人体质调整。
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