【多久不做才阴道才会变紧】总结：
阴道的紧致程度主要与肌肉张力有关，而非单纯依赖“多久不做”。性生活频率与阴道紧致度无直接关联。保持健康的生活方式、规律锻炼（如凯格尔运动）有助于维持肌肉弹性。以下为常见误解与科学解释：
| 误区 | 科学解释 |
| 不做爱会变紧 | 阴道是弹性组织，紧致与否与性生活频率无关 |
| 做爱越频繁越松 | 过度频繁可能影响肌肉恢复，但不会导致永久松弛 |
| 产后需长时间禁欲 | 产后恢复需结合锻炼，而非单纯禁欲 |
建议：
关注盆底肌训练，保持良好生活习惯，避免过度焦虑。如有不适，建议咨询专业医生。
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