【肠胃感冒吃什么水果好】肠胃感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主。适当吃一些温和的水果有助于缓解症状、补充营养。以下是一些适合肠胃感冒时食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于补充电解质，缓解腹泻 | 避免过量，以免引起腹胀 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助止泻，建议煮熟食用 | 不宜空腹吃，避免刺激肠胃 |
| 红枣 | 补气养胃，增强免疫力 | 每天不宜过多，以免上火 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 | 建议蒸熟或煮水饮用 |
肠胃感冒期间应避免辛辣、油腻和生冷水果，如芒果、西瓜等。合理选择水果，有助于身体恢复。
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