【吃什么能去除湿热】湿热体质常见于夏季或潮湿地区，表现为口苦、舌苔厚腻、大便黏滞等。合理饮食有助于调节体内湿热。以下是几种常见食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 绿豆 | 清热解毒、利尿消肿 |
| 薏米 | 健脾祛湿、清热排脓 |
| 冬瓜 | 利水消肿、清热解暑 |
| 苦瓜 | 清热解毒、降火明目 |
| 茯苓 | 健脾利湿、宁心安神 |
| 红豆 | 利水消肿、补血养颜 |
建议避免辛辣、油腻和甜食，多喝水，保持规律作息，有助于改善湿热体质。
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问 吃什么能去除湿热
2025-10-08 15:44:14
问题描述：
吃什么能去除湿热，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-08 15:44:14
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