【舌苔厚发黄怎么办】舌苔厚且发黄，通常是体内湿热或消化功能不佳的表现。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 湿热内蕴 | 舌苔厚黄、口苦、便秘 | 清热利湿，多喝水，饮食清淡 |
| 饮食不当 | 过量油腻、辛辣食物 | 调整饮食，减少刺激性食物 |
| 消化不良 | 胃胀、食欲差 | 适当运动，避免暴饮暴食 |
| 脾胃虚弱 | 舌苔白厚或黄腻 | 增强脾胃功能，可食用山药、莲子等 |
建议保持规律作息，避免熬夜，必要时可咨询中医调理。日常注意口腔卫生，有助于改善舌苔状态。
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问 舌苔厚发黄怎么办
2025-10-08 15:20:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 15:20:21
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