【吃什么可以防治眼花耳聋】眼花耳聋是中老年人常见的健康问题，合理饮食有助于预防和缓解。以下是一些有益的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养颜，改善视力疲劳 |
| 菠菜 | 富含叶黄素，保护眼睛健康 |
| 鱼类 | 含Omega-3脂肪酸，促进听力与脑部健康 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，增强视网膜功能 |
| 核桃 | 补脑益智，改善耳鸣症状 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，结合适量运动和良好作息，可有效预防眼花耳聋。
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问 吃什么可以防治眼花耳聋
2025-10-08 14:48:58
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吃什么可以防治眼花耳聋求高手给解答
答推荐答案
2025-10-08 14:48:58
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