【脚后跟外侧疼是怎么回事】脚后跟外侧疼痛可能由多种原因引起，常见的包括足部劳损、韧带拉伤、神经受压或骨骼问题等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 跖筋膜炎 | 足底筋膜发炎，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 跟骨骨刺 | 骨刺刺激周围组织，导致疼痛 |
| 踝关节扭伤 | 外侧韧带损伤，引发脚后跟外侧痛 |
| 足底神经瘤 | 神经受压或增生，引起灼热或刺痛感 |
| 鞋子不合适 | 长时间穿高跟鞋或不合脚的鞋，导致局部压力过大 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意休息、选择合适的鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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