【脚冻了怎么办】脚冻是冬季常见的问题，轻则发红、刺痛，重则起水泡或冻伤。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温暖双脚 | 用温水泡脚（不超过38℃），避免热水刺激皮肤。 |
| 保持干燥 | 冻伤后避免摩擦或挤压，保持脚部干燥，防止感染。 |
| 使用保湿霜 | 涂抹凡士林或保湿霜，帮助修复受损皮肤。 |
| 避免再次受冻 | 穿保暖鞋袜，避免长时间站立或暴露在寒冷中。 |
| 就医处理 | 若出现水泡、溃烂或剧烈疼痛，应及时就医。 |
注意：冻伤严重时不可自行挑破水泡，应由专业医生处理。日常注意保暖，是预防冻伤的关键。
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